Alimentación vegetariana
y vegana para principiantes

Taller en línea de 10 días

Te enseño a comer de manera sostenible y deliciosa

CURSO DE AlimentacióN vegetariana y vegana

Para personas que quieran mejorar su alimentación de forma consciente, sostenible y con educación alimentaria.

Me especializo en Nutrición Clínica Vegetariana

Mi abordaje es no peso centrista, inclusivo y respetuoso con el proceso de cada persona.

Mi curso nace de la frustración de ver personas que inician y terminan una dieta cada año sin éxito, gastando dinero, recursos y lo más importante: su salud mental…
Vender el concepto de que una dieta restrictiva y genérica va a darte salud es como comprar un seguro para tu vehículo que solamente te garantice un 2% de respaldo en caso de accidentes, es decir, es gastar tu energía en vano. Además con cada dieta que inicies tu relación con tu cuerpo y la comida empeora, te desmotiva por “no haber sido suficiente, validx, vago o sin fuerza de voluntad” porque siempre (o casi siempre) la culpa es tuya, no de la dieta…

¿Por qué crees que cada año sale la dieta que “sí funciona”? Si las dietas funcionaran, ¿por qué existen tantas? Y lo más importante: ¿para qué las hacen?

Para cambiar algo que no nos gusta “o no nos debería gustar según los estereotipos, estándares imposibles de belleza”, que sobre todo va dirigido a mujeres

Te brindo atención humana y sostenible para mejorar tu relación con la comida  Mis ganas de servir y de aportar en el camino de las personas, me llena de vida ver los ojos de paz y confianza de la gente al saber que hay vida más allá de las dietas restrictivas

CURSO DE AlimentacióN vegetariana y vegana

Ese primer paso para adaptar tu alimentación plant based en tus días sin que se sienta forzado o aburrido

¿Cómo funciona?

MODALIDAD

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

DURACIÓN

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INCLUYE

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PAGOS

Tarjeta + Transferencia Ecuador y España

Te comparto habilidades para llevar la cocina plant based a tus días con alimentos que realmente nutren a tu cuerpo

¿QUÉ CONTIENE EL CURSO?

Este curso está compuesto por 5 unidades. La metodología incluye sesiones magistrales pregrabadas con audio, videos y lecturas recomendadas.

Conocimiento

Te ayudo a crear tu propio norte y me permitas acompañarte en el camino hacia una mejora de hábitos sostenible, respetuosa y absolutamente personalizada. Son sesiones 1:1: 60 min de acompañamiento, escucha activa, autoconocimiento, puedes acceder a sesiones sueltas o un paquete.

Material

Taller online de alimentación plant based donde te enseño a comer sostenible y delicioso proporcionándote un guía completa de nutrientes importantes en la alimentación plant based y suplementos que no deben faltar en una alimentación vegetariana, desde mi experiencia y lo que he estudiado.

Personas

Taller online de alimentación plant based donde te enseño a comer sostenible y delicioso proporcionándote un guía completa de nutrientes importantes en la alimentación plant based y suplementos que no deben faltar en una alimentación vegetariana, desde mi experiencia y lo que he estudiado.

¿Qué dicen las personas con las que hemos trabajado?

Estoy demasiado encantanda con el acompañamiento de Mari, su ayuda me ha permitido darme cuenta que no hay ninguna pelea, ninguna lucha con mi cuerpo y que cada día lo amo más

- Dani C.

Estoy demasiado encantanda con el acompañamiento de Mari, su ayuda me ha permitido darme cuenta que no hay ninguna pelea, ninguna lucha con mi cuerpo y que cada día lo amo más

- Dani C.

Estoy demasiado encantanda con el acompañamiento de Mari, su ayuda me ha permitido darme cuenta que no hay ninguna pelea, ninguna lucha con mi cuerpo y que cada día lo amo más

- Dani C.

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