¡Soltar la rigidez, restricción
y vivir en paz con la comida,
¡Sí es posible!
UN ESPACIO SEGURO, HUMANO Y LIBRE DE DIETAS
Sobre Mi
¿Estás cansada de vivir a dieta, con miedo, culpa y vergüenza cada vez que comes?
Te entiendo, yo también lo estuve ahí, con esa sensación de "perder el control", restricciones entre semana y retos de "21 días sin azúcar".
Algo me decía que tenía que haber otra manera de comer…el modelo de «restricción-culpa-compulsión», estaba empeorando mi salud mental, física y mi relación con la comida.
Luego de graduarme como dietista nutricionista, he dedicado los últimos años de mi vida personal y profesional a profundizar en cómo tener una relación con la comida sana, gentil y aplicable a lo largo de la vida.
¡Otra forma de comer es posible y quiero acompañarte a encontrarla!
A parte de trabajar en la relación con la comida, me apasiona la alimentación basa en plantas y acompaño personas que quieran aumentar sus opciones de proteína vegetal en su día a día, de forma flexible, realista y libre de etiquetas o juicios sobre tus elecciones alimentarias.
Universidad Complutense de Madrid (UCM)
Nutrición Humana y dietética aplicada
Universitat de Valéncia (UV)
Nutrición personalizada y comunitaria
La verdadera libertad radica en la capacidad de ser nosotros mismos sin miedo al juicio de los demás.
-Naomi Wolf-
Sesiones 1:1
Te acompaño a reconciliarte con tu cuerpo, a romper el ciclo de restricción, culpa y frustración con la comida y que empieces a disfrutarla libremente.
Son 60 min de escucha activa, sin juicios, que te guiarán y acercarán hacia tus objetivos.
Cursos
¡Apúntate a la lista prioritaria de espera 2024!
Nutriendo tu intuición: acompañamiento grupal para que sanes tu relación con la comida, aprendas a comer libre de culpa y rompas mitos
+7 años
de experiencia
+300 pacientes atendidos
en varias partes del mundo
TESTIMONIOS
¿Qué dicen las personas a quienes he acompañado?
Ha sido un antes y un después en mi vida, he aprendido a comer sin culpa, conocer más a mi cuerpo y llevar un estilo de vida sostenible en el tiempo
- Mónica J.
Excelente. Me encanta su abordaje muy diferente y aplicable a largo plazo. Es un proceso de enseñanza y aprendizaje.
-Doménica P.
Las sesiones con Mari me cambiaron la vida. Después de casi 20 años en dietas pude finalmente atravesar un proceso guiado donde aprendí a comer de forma más intuitiva, con menos restricciones y escuchando a mi cuerpo para dotarle de los nutrientes que necesita.
- María Elisa V.
¿Mis servicios son para ti?
Te dejo un video explicativo sobre cómo son las sesiones 1:1 y qué te llevas de cada una.
Guía Gratis
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