Hay una forma más amable de relacionarte con la comida, tu cuerpo y tu vida. Una que no se basa en reglas rígidas, ni en hacerlo “perfecto” todo el tiempo. Una que no te desconecta de ti, sino que te devuelve a casa. Este es un espacio para parar, escucharte y entender lo que de verdad necesitas. A través de talleres, programas y sesiones individuales, te acompaño a soltar la culpa, ordenar el caos con la comida y construir una relación más amable y honesta contigo. Aquí no vienes a cambiar a hacerte pequeña para encajar, . Vienes a potenciarlo.
Tu bienestar, de adentro hacia afuera: cuerpo nutrido, mente tranquila y decisiones con confianza y claridad.
Aquí las opciones:
¡Hola, me llamo Mari Velásquez!
Nutricionista clínica, mujer sensible y acompañante de mujeres que están listas para reconciliarse consigo mismas.
No vengo a enseñarte a que comer «más frutas y verduras», eso ya te enseñaron las dietas.
Vengo a acompañarte a descubrir por qué comes como comes y sanar la causa del miedo, la culpa y el descontrol.
Te ayudo a deshacer ese nudo silencioso que se activa cada vez que abres tu nevera, te miras al espejo o piensas en bajar de peso.
Usamos ejercicios de psiconutrición, alimentación intuitiva y salud en todas las tallas.
Tendrás micro acciones diarias que te devuelven claridad, placer y poder.
No estás rota.
Estás despertando.
Y yo estoy aquí para caminar contigo a esta nueva realidad.
¡Te veo dentro!
Sesiones 1:1
60 minutos donde juntas analizamos a profundidad por dónde necesitas empezar. Para que empieces a ganar claridad desde el. minuto 1 de los pasos a seguir para que dejes de atormentarte cada vez que pienses en comida.
Cursos
Apúntate a la lista de espera prioritaria y sé la primera en recibir novedades y precios especiales de lanzamiento.
Aprende a escuchar a tu cuerpo y vuelve a comer con la libertad y confianza como cuando eras niña.
+ 8 años
de experiencia
+ 400 pacientes atendidos
en varias partes del mundo
Testimonios
¿Qué dicen las personas a quienes he acompañado?
¿Mis servicios son para ti?
Te dejo un video explicativo sobre cómo son las sesiones 1:1 y qué te llevas de cada una.
E-mails semanales
Con historias reales te doy cápsulas de intuición diarias para que empieces a accionar con micro acciones, para empezar a vivir en paz con tu cuerpo y la comida.