Vuelve a comer con la
libertad y confianza
como cuando eras niña.
UN ESPACIO SEGURO, HUMANO Y LIBRE DE DIETAS
Sobre Mi
¿Estás cansada de vivir a dieta, con miedo, culpa y vergüenza cada vez que comes?
Te entiendo, yo también lo estuve ahí, con esa sensación de "perder el control", restricciones entre semana y retos de "21 días sin azúcar".
Algo me decía que tenía que haber otra manera de comer…el modelo de «restricción-culpa-compulsión», estaba empeorando mi salud mental, física y mi relación con la comida.
Luego de graduarme como dietista nutricionista, he dedicado los últimos años de mi vida personal y profesional a profundizar en cómo tener una relación con la comida sana, gentil y aplicable a lo largo de la vida.
¡Otra forma de comer es posible y quiero acompañarte a encontrarla!
Universidad Complutense de Madrid (UCM)
Nutrición Humana y dietética aplicada
Universitat de Valéncia (UV)
Nutrición personalizada y comunitaria
La verdadera libertad radica en la capacidad de ser nosotros mismos sin miedo al juicio de los demás. -Naomi Wolf-
Sesiones 1:1
60 minutos donde juntas analizamos a profundidad por dónde necesitas empezar.
Sin prisas, sin dietas, te doy la mano para que te sientas acompañada desde el minuto uno.
Cursos
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Aprende a escuchar a tu cuerpo y vuelve a comer con la libertad y confianza como cuando eras niña.
+7 años
de experiencia
+300 pacientes atendidos
en varias partes del mundo
TESTIMONIOS
¿Qué dicen las personas a quienes he acompañado?
¿Mis servicios son para ti?
Te dejo un video explicativo sobre cómo son las sesiones 1:1 y qué te llevas de cada una.
E-mails semanales
Que se sienten como una conversación entre amigas, te cuento historias auténticas, y te doy cápsulas con micro ejercicios diarios para que vuelvas a comer como cuando eras niña.