Libérate de las dietas y descubre cómo vivir en paz con tu cuerpo y la comida.

¿Qué te vas a llevar de aquí?

1️⃣ Vas a entender el error más común que sabotea tu relación con la comida.

2️⃣ Descubrirás que es posible recuperar la confianza en tu cuerpo,

incluso si ya has pasado por varias nutricionistas y llevas décadas con miedo a subir de peso.

Déjame contarte una historia personal,

Del día que los pantalones me declararon la guerra

Tenía 15 años y estaba de viaje con mis papás. 

Era esa etapa incómoda donde una espinilla en la frente parecía el fin del mundo, 

y las inseguridades estaban a flor de piel.

Mi mamá me llevó al centro comercial para elegir mi regalo de cumpleaños. 

Corrí a mi tienda favorita, agarré varias prendas emocionada y fui al probador.

Ahí empezó todo.

Salté, metí la barriga, tiré hacia arriba, y nada. Los pantalones no subían.

En el espejo, una realidad que me pegó como un balde de agua fría: 

mi cuerpo había cambiado. 

Antes de que pudiera procesarlo, 

llegó el comentario de mi mamá:

«Creo que estás engordando.»

Y no fue solo esa frase. 

Fueron cientos de opiniones de familiares, 

amigos, 

las imágenes perfectas en redes sociales. 

Todo parecía conspirar contra mis muslos. 

Y me convencí de que hay algo malo con mi cuerpo, 

empecé a rechazarlo.

Y ahí nació una «voz policía alimentaria en mi cabeza.»

que me juzgaba cada vez que abría una tableta de chocolate,

susurrando: «Esto se va directo a tus muslos.» 

Y yo obedecía, 

comiendo a escondidas 

y luego castigándome con retos de 21 días sin azúcar, 

que solo terminaban en atracones como si hubiera salido de un reality de supervivencia.

¿Te suena familiar?

La lucha contra el espejo

Pasé 15 años escondida bajo ropa holgada, 

con excusas para no ir a la piscina porque 

«mis piernas no eran lo suficientemente aceptables.»

Hasta que quise encontrar la raíz de mi insatisfacción, 

decidí estudiar nutrición, y con los años, 

descubrí la Alimentación Intuitiva y Salud en Todas las Tallas.

Fue un viaje que no solo me liberó del odio a mi cuerpo, 

sino que me devolvió algo mucho más grande: la conexión conmigo y la vida. 

Para que dejes de caer en el mismo error que yo cometí 

y pensar que con más restricción, estarás más saludable. 

¿Por qué esto te interesa?

Porque tengo los pasos que necesitas para romper de una vez por todas 

el ciclo de culpa – restricciones – vergüenza.

Lo logramos en consultoría privada, vamos a:

✅ Entender las raíces y establecer objetivos alineados a tu momento actual. 

✅ Recuperar tu voz y autoridad sobre tu cuerpo y cada bocado que decidas comer. 

✅ Implementar micro acciones que te ayuden a construir una relación sana y duradera con la comida (y contigo misma).

Es tu momento. 

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Porque mereces  vivir en paz contigo y saborear la vida, a tu manera. 

 Te veo dentro.