Sesiones 1:1
Te ayudo a crear tu propio norte y me permitas acompañarte en el camino hacia una mejora de hábitos sostenible, respetuosa y absolutamente personalizada. Son sesiones 1:1: 60 min de acompañamiento, escucha activa, autoconocimiento, puedes acceder a sesiones sueltas o un paquete.
Cursos
Taller online de alimentación plant based donde te enseño a comer sostenible y delicioso proporcionándote un guía completa de nutrientes importantes en la alimentación plant based y suplementos que no deben faltar en una alimentación vegetariana, desde mi experiencia y lo que he estudiado.
TESTIMONIOS
Las sesiones son excelentes, una muy buena profesional , tiene una manera adecuada para manejar todos los temas que se abordan y uno como paciente agradece mucho eso , no estar solo en el proceso , por qué se siente guiado de una muy buena manera.
- Daniel P.
En lo personal, desde el día número uno que asistí a consulta hice click… en todos los aspectos tras ya llevar dietas restrictivas, mala relación con los alimentos, cheat meals y tanta información no relevante en en ámbito de la salud. Fue la mejor decisión que la pude hacer al acudir a consulta; debido a que no solo fue hablar de un plan nutricional que es a lo que la mayoría te dice…
- Lorena T.
Maravillosa. La experiencia ha ido mucho más allá de una guía de alimentación y nutrición, he tenido herramientas para reconciliarme con la comida, contemplando el bienestar sobre el aspecto físico que fue mi verdadera motivación cuando inicie el proceso. Además no ha sido solo seguir el plan alimenticio, sino aprender a comer, a armar un plato que me guste, que disfrute y que le haga bien a mi cuerpo.
- Andrea C.
SOBRE MI
Sal del bucle de las dietas restrictivas
Te acompaño en tu camino y te facilito recursos que te acerquen a tus objetivos de forma realista y sin juicios.
Me llamo Mari Velásquez, desde hace más de 7 años me dedico a comunicar y divulgar contenido sobre alimentación basada en educación alimentaria no peso centrista y alimentación plant based porque me mueve el respeto y la no violencia hacia los animales ni el planeta.
He participado como conferencista en congresos nacionales, medios de comunicación y he impartido varios talleres: Reiniciando, Nutrición sin restricción, Alimenta tu objetivo, entre otros.
La nutrición me ha acercado a personas maravillosas que admiro por el inspirador trabajo que realizan, gracias a todas ellas: pacientes, profesores, amigos y familia por formar parte de esta comunidad.
