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Guía de 4 pasos para que dejes de sentirte culpable por no recordar hacer la lista de la compra o no priorizar tu autocuidado en tu agenda.

Da igual si eres mamá, estudiante, tienes 2 trabajos, o simplemente quieres una guía para descubrir tus ritmos y formas de hacer las cosas a tu manera.

Con ligereza y calma.